卒業&おみやげ
2016.03.25
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リハビリ
2016.03.18
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先週(11日)、肩に注射をしてもらってきました。
後で聞いたら、ヒアルロン酸ではなく、関節を滑らかにする薬と、痛み止めの麻酔を混ぜたものだそうです。 注射をしたその日は楽になった気がしたのだけど、やはり痛みは治まらず。 で、飲み薬も無くなったことだし、また今日も行ってきました。 今日は、同じ注射をした後、リハビリをしました。 先生曰く、「あなたはまだ若いから、大丈夫!リハビリすれば良くなるよ!」 「え?そんな。若くないですよ~」と思いつつリハビリ室に行くと・・・ うん。やっぱり私は若かったわ ![]() (相対評価ってことやね) 肩を温めながら電気をあてた後、理学療法士さんにマッサージをしてもらいながら、家でするストレッチを教えてもらいました。 筋肉が硬くなりかけているので、まずはほぐさないといけないということで・・・ 家でも肩を温めながら、ストレッチに励んでおります。 ちなみに、右腕は ![]() ![]() 左腕はここ ![]() ![]() イテテ・・・ ![]() |
プレゼント
2016.03.12
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LPレコード
2016.03.11
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末っ子が先日、図書館でCDを借りてきました。
最近の若い子のCDを借りようと思ったら、どれも貸出中で、しかたなく借りてきたのが『アリス』と『チューリップ』 なぜこれを借りた? でもまぁ、ワタシ的には嬉しいチョイスだわ ![]() 『アリス』の中には、「今はもう誰も」「遠くで汽笛を聞きながら」なども収録されていて、 私は一気に高校時代にタイムトリップ! なぜかというと、 高校時代、仲良しのお友達数人で、 お誕生日の子に、他のみんなでお金を出し合って、普段は買えない高価なものを買ってプレゼントしよう! っていうのをやってたのね。 で、私の誕生日には、『アリス』のLPレコード『AliceⅤ』を買ってもらった、というわけ ![]() カセットテープに録音して、何度も聴いたな~ 懐かしいわ~ 子供達は、レコードなんて見たこと無いだろうな・・・ 結婚する時に、実家に置いてきちゃったけど、今でもあるのかな? などと思い出に浸っている本日、五十ウン歳の誕生日を迎えました。 ![]() 決して忘れられない日となってしまいましたね。 |
ランチ♡
2016.03.08
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先週のことですけど・・・
高校時代の同級生 三人組で ランチに行ってきましたよ~ ![]() お互いの健康のこととか 子供達のこととか その他モロモロ・・・ たくさんおしゃべりして、たくさん笑って 同級生ってやっぱりいいな~ と思いました ![]() あ、もちろん、お食事も美味しかったですよ ![]() 次のランチまで、家事に仕事に また頑張りましょ~ ![]() |
肩が痛い
2016.03.02
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「どこかに異常を感じたら、すぐに病院に行く」
って、去年の夏に学習したはずなのに、(→去年の夏) またやっちゃった ![]() 去年の12月頃に、何回か肩をひねるような動きをしたことがあって、その時にちょっと痛かったのよね。 でも放置しちゃって。 そのうち、上下や前後には動かせるんだけど、左右に動かすと激痛が走るようになっちゃったのよ。 ラジオ体操第一の「腕を前から上にあげて背伸びの運動から~~」の、 1・2~3・4、の1・2はいいけど、3ができない。 あと、ゆーとぴあの「よろしく~ねっ」のポーズとかも。 いや、ゆーとぴあのポーズは しないけど。わかりやすいかなぁと思って。 え?全然分からない? じゃあ、 「助手席に座った時に、助手席のドアの開け閉めができない。」 これなら分かる? 五十肩ならそのうち治るってきいたことあるけど、それならそれで、痛み止めの薬をもらってこよう、と思って、整形外科にいってみた。 そしたら、『インピンジメント症候群』って言われた ![]() 関節を動かすと、その関節に腱やら神経やらが挟まるらしい。 よく『野球肩』とか言われてるやつ。 「左が痛いから、かばっていたね。ちょっと固まりかけてるよ」って言われちゃった。 そりゃかばうでしょ!Mじゃあるまいし。 炎症を抑える湿布と痛み止めの飲み薬をもらった。 それで改善が見られない場合は、関節にヒアルロン酸だか何かを注射するらしい。 え~?関節じゃなくて、顔に注入してほしいな~、とは、言えなかった。初診の病院だから。 いや、初診じゃなくても言ったらダメだよね ![]() あとね、簡単なストレッチというか、肩の体操をするように言われて、教えてもらった。 「痛くてもやってね」って言われたけど、2回くらいで痛くなってやめたくなるんだけど ![]() でも、肩を温めながらやれば、4・5回はできるので、それでいこう。 夜、末っ子に言ったら「何?母ちゃんはピッチャーだったのか!?しかもサウスポー!」と言われた ![]() そうだよ。三人息子の母親というのは世を忍ぶ仮の姿なのだ! 本当の母ちゃんは、バッターを次々に三振させちゃう豪腕ピッチャーなのだよ、わ~っはっはっは~ あれ?誰も聞いてないや ![]() |