３兄弟　集まれ～

パソコンに向かっての仕事。
ついつい時間を忘れて
「あ！もうこんな時間！晩御飯の用意をしなくっちゃ！」
というのがいつものパターン。

昨日もいつものように、パソコンから離れて台所に行き、玉ねぎの皮をむいていたら･･･

なぜか、突然、首の後ろから左側の背中にかけて、ピキピキ～、というか、ｽﾞｽﾞｽﾞ～ン、というか、
何とも言えない痛みがゆっくり移動していき、
何が起きたか分からず、思わずうずくまって痛みをこらえて唸っていました。

しばらくして料理を続けましたが、
左右にキョロキョロしたり、上を見上げたりしようとすると痛くて痛くて

左右を見る時は上半身ごと向きを変える、という、
まるで、一昔前のロボットのような動きをしながら（サンダーバードかよ！密かにツッコミながら）なんとか料理完成

この日は末っ子が定時で帰ってきたので、末っ子も手伝ってくれたしね
（毎週水曜日は、ノー残業デーなのです）

座っているだけなら何とも無いので、食事はできました。

食事後、録画していた『東大王』を観たり、仕事の続きをしたりしましたが、
やはり動くと痛いので、あまり無理はせず、サロンパスを貼って、早く寝ました。
といっても１２時頃でしたが
（私の中では、１２時はまだ早い時間なのです）


で、今朝。
痛みがあるので、ベッドから起き上がるのも、ゆっくりゆっくり。
それでも、洗濯やら何やらで動いていると、痛みもだんだん和らいできました。

原因も分からないし、何科に行けばいいのか分からないので、
とりあえず、肩の治療で以前通っていた近所の接骨院へ、夫に送ってもらいました。

２年半ぶりの接骨院。

昨夜の状況を説明し、首・肩・背中の状態を診てもらいました。
電気をあてたあと、丹念に、じっくりゆっくり、肩・腕を動かしながらマッサージ。
以前の肩のときもそうでしたが、本当に丁寧に、動きを確かめながら、状態を見極めながら、マッサージをしてくださいます。

「パソコンをしているときの姿勢が悪かったんでしょうか。右側は何ともないのに、左側だけ･･･」
と聞くと、
「そうですね、左の肩甲骨が前に出て、頭を少し傾けた姿勢ですね。左側が硬いですよ」
って　　
え～！
そんなこと分かるの？凄い！

実際、今回の仕事は、キーボードを打つよりも、画面をじーっと見る時間のほうが長くて、
左肘をついて、あごに左手をあててたのよね。
右手はマウスをクリックしたりスクロールしたりしてて、結構動かしてたけど、
その間左手は、じっとしてたなぁ。

触っただけで分かるなんて、神

「その姿勢は楽ですからねぇ。背筋を伸ばして画面を見るのも疲れるから、
楽な姿勢でもいいので、肩甲骨を動かす体操を時々すればいいですよ」
と言われました。

なるほど。

ちなみに、今は背筋を伸ばしてキーボードに向かっています。
片肘ついていたら、打てないもんね

「見上げた時に痛みがあるうちは、来てくださいね」
と言われました。

今、２２：３４ですが、見上げてもあまり痛みはありません！
先生、ありがとう！
念のため、明日もまた行きます


でね、電気をあててもらいながら考えたんだけど、
この電気って、筋肉にあててるんだよね？

あのね、脂肪がある人はどうなるの？
最近、肩甲骨の下あたりとかお肉が付いちゃったんだけど。
（いや、最近じゃないか。前からか）

脂肪が邪魔して、電気が筋肉に届きにくいんじゃないの？

そもそも、脂肪は筋肉の外側に付くの？
それとも交ざってるの？　それは無いか

などとおバカなことを考えながらビリビリ・ビリビリ･･･
そんなこと、さすがに先生には聞けませんでした。

夜、末っ子に聞いたら、
「脂肪は電気を通すから、大丈夫や！」
と言われました

あ～、良かった


長文にお付き合いいただき、ありがとうございました

あっという間に１月ももうすぐ終わりますね。

年末に「もっと日頃から掃除をちゃんとすればよかった。来年は月末ごとに大掃除ならぬ中掃除をするぞ！」と思ったのに、
１月になるとすっかり忘れる今日このごろ

いえね、掃除機はかけてますよ、ちゃんと。
夫が。
退職して家にいるからね。
で、私の手の届かない高い所や、放ったらかしにしている下駄箱の上とか、台所の冷蔵庫の上とか、いろんな所を、
掃除機をかけてくれるので、助かります。
でも、知らぬ間に大事な物までポンポン捨てそうになるので、
捨てられないように目を光らせています

さて、

久しぶりに朝から晴れたので、３日分の洗濯物がようやく干せました

朝は晴れていても午後は曇ったり、
その逆もあったりで、
なかなか気持ちよく乾いてくれない洗濯物

濡れているわけではないので、着ようと思えば着られますが、
やはりお日様の光に当てたいですよね。

今日は１日いいお天気で良かったです。

現在、在宅の仕事がてんこ盛り
いくつか掛け持ちしているので、それが重なって、
ダブルブッキングどころではなく、４つだっけか５つだっけか？

引き受けたのは私ですから、責任持ってやりますよ
ここ数日は、夜中の１時２時まで起きて頑張ってます。

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。



と言いつつ、今日はもう１月６日です。

１日～２日は、にぃやんファミリー、
２日はちぃ兄ちゃんファミリーが来てくれて、
「どうぞ、どうぞ、食べて～」とお給仕をして、自分は後回しだったので、
さぞかし体重が減っただろうと思いきや！

３日の夜に測ったら、年末よりも１キロ増
なんで？

３日は実家に行ってたくさん食べたからかなぁ
トホホ。

それ以降、怖くて測っていません


末っ子は今日から仕事。
例年は４日から仕事だそうですが、今年は４日が土曜日なので、４・５日もお休み。
長いお休みで、のんびりできたかな？

私は、１月初め締め切りの在宅の仕事が年末に来ていたので、それをボチボチ始めています。

日常が戻ってきましたね



ところで、

今シーズンの初めに、昨シーズン着ていた服を出したら、
「あれ？なんか、この服小さいなぁ」
ということがあって、
「そっか！しまっておくうちに縮んだのね」
なんてね。

「洗って縮む、ってことは聞くけど、しまっておいて縮むことなんてあるわけないやろ～」
と１人ツッコむ私。

職場の先輩に、

「昨シーズン着ていた服が、どれもピッチピチ！でパッツパツ！です～
あピッチピチ
パッツパツ
ランランラ～ン
うとてる場合か～」

とLINEしたら、
「そこは、
ピッチピチ
パッツパツ
パンパンパ～ン
でしょ。」
と返事が来た

続けて
「今、電車の中でLINEを開いて、思い切り笑ってしまい、周りの人に変な人？って見られた！」
と。

ひぇ～ごめんなさい

ダイエットがんばります。
ごめんなさい、新年早々嘘つきました

ダイエット・・・
は、もう諦めました