おひさ~(体重の変化あり)
2020.03.31
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一週間ほど、孫ちゃん(2歳4ヶ月)を預かっておりました
![]() その間、パソコンに向かえなかったので、更新できませんでしたが、体重は測っていましたよ。 毎日孫ちゃんを追いかけたり、時々抱っこしたり。 お天気のいい日には公園に行って遊んだり、買い物に行ったり。 雨の日は、JRと私鉄が並行して走っている場所に車で行って、線路脇で車の中から電車を見たり。 特急「ひだ」、特急「しらさぎ」、名鉄特急「パノラマスーパー」に大興奮でした ![]() あ、貨物列車にも大興奮。 「長いね~」って ![]() 名鉄の2両編成の普通列車には「短いね~」 4両編成の列車には「ちょっと短かったね~」って ![]() 日常会話ができるようになってきて、とても楽しいし面白いです。 体を動かしていたので、こういう結果に ![]() ![]() なんと、1ヶ月で2キロ減! 青いグラフは3月のもの。 右の方にある短い黒いグラフは2月のもの。2月の末から測り始めたから。 お菓子は、ちょっと食べました ![]() だって、孫ちゃんが、「 ![]() ![]() 可愛いおててで、チョコをくれるから・・・ 「ばぁばは食べません!」なぁんて言えないでしょ? 「はい。ありがと~ ![]() ![]() たまにはいいのよ ![]() たまにはね ![]() 日曜日に帰って行ったので、月・火とデスクワーク。 昨夜は測っていないので(たまにこういうこともある) 今日の測定が心配 ![]() 4月になったら、赤いグラフにします。 同じ紙に書いた方が、長い期間の変化が分かるでしょ? |
まじで!?
2020.03.18
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コロナウィルスの影響で、3月のお仕事が無くなっていまいました。
出勤するほうね。 在宅の仕事は来てます。 で、結構時間があるし、今日はいいお天気だったので、 庭仕事をしました。 植えた覚えのない『リュウヒゲ』がどんどん広がって、大変なことになっていたので、退治しようかと。 駐車場にもリュウヒゲは植えてあるんだけど、なぜかそちらは枯れかかっていて、 植えた覚えのない、庭の方がどんどん繁殖するというミステリー・・・ 特に、バラの根元辺りが凄いことになっていて、 バラが元気ないのは、このリュウヒゲが犯人かも ![]() 掘ってみたら、根っこの凄いこと、凄いこと! 地上部分の葉っぱの何倍も根っこというか、地下茎みたいなのが伸びていて、その所々がぷっくり膨らんでいる。 こいつが少しでも残っていたら、またどんどん繁殖するんだろうな、と必死で掘りました。 そう! まさしく、『抜く』と言うより、『掘る』という感じ ![]() 何時間もかけて、ヘロヘロになりましたが、バラの周りはなんとか終了 ![]() まだ他の場所にもあるので、それはまた今度。 踏ん張って力を入れていたので、ふくらはぎが筋肉痛です ![]() で、今日の結果がこちら ![]() ![]() 『まじで!?』でしょ? やっぱり、身体を動かさないとダメね。 デスクワークだけじゃ痩せないわ ![]() 『計るだけダイエット記録用紙』の無料ダウンロードは→コチラ あ、庭にいたのに、花の写真を撮ってなかった ![]() |
「うっふっふ~」→「どゆこと?」→「よ~わからん」→「やったね!」→「なんだろね」
2020.03.17
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意味不明なタイトルですね
![]() 以前、「もち麦」をご飯に混ぜて炊く『もち麦ダイエット』について書きましたが、 その途中経過を報告すると、このタイトルになるという・・・ ![]() 2月末から始めて、もち麦だけではダメかな、と、一切の間食をやめました ![]() ![]() ![]() チョコ、おせんべい、アイスなどなど その結果、 3月になってから数日間のグラフがこちら ![]() ![]() 「うっふっふ~」 どんだけお菓子食べてたん? っていう感じですね ![]() ちなみに、縦の1メモリは100gです。 で、引き続き、間食抜きで、もち麦を食べていたら こうなりました ![]() ![]() 「どゆこと?」 前回より、グンと上がり、その後やや下がりましたが・・・ んで、その次 ![]() ![]() 乱高下を繰り返す。 「よ~わからん」 もち麦、食べてるよ。 間食、してないよ。 あ、11日は、誕生日だったのでケーキ食べた ![]() グラフで言うと、右から2つ目の日。 だから少し増えた? そしてその後 ![]() ![]() 「やったね!」 3月1日から、1㌔減ったよ ![]() ![]() ![]() うほほ~い(アラレちゃん?) しか~し ![]() ![]() 「なんだろね」 とまあ、こんな状態。 一日のうちでも体重は変化します。 朝と夜では1㌔くらい違うこともあります。 なので、体重測定はお風呂上がりに決めて、ほぼ同じ時間にお風呂に入るようにしています。 増えたり減ったりを繰り返し、『3歩進んで 2歩下がる~』状態ですが ![]() あせらずのんびりやっていきます。 「1ヶ月で1キロ」が理想だそうですよ。 (・・・と、以前聞いた気がする) ちなみにこの、『計るだけダイエット記録用紙』はコチラから無料でダウンロードできます。 |
手術から5年
2020.03.12
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母が、背中にボルトを入れる手術をしてから5年。
今日は、1年ぶりの診察です。 レントゲン写真を見ると、骨がしっかり出来ているし、 母が言うには、日常生活で腰や足が痛むことも無いし、 ということで、定期的な診察は、もうこれで終了となりました。 「転ばないように気をつけてね。 痛みとか、何か異常があれば、また来てね。」 と、主治医の先生に言われました。 「ちなみに、このボルトの素材は何ですか?」 「チタンですよ。40年でも50年でももつから、120歳まで生きても大丈夫だよ(^-^)」 そりゃすごいや! すると、 「夫の母が大腿骨を骨折して、金具を入れてたんですけど、亡くなって火葬したら、それが残ってたんです。これも残るんですか?」 と、母が聞きましたΣ(゚д゚lll) 「うん。残るよ〜(^-^)」 先生、明るい! 実は、私もそれは気になってたんだけどね。 さすがに、母の前では聞けないでしょ。 母が聞いてくれて良かった(^-^) そっかぁ。残るんだ。 お骨拾いの時に、一緒に拾っとこう。 母を助けてくれた大事なチタンだからね。 って、過去形で書いたらいかんがね! |
3・11
2020.03.11
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つまみ菜
2020.03.10
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春ですね
2020.03.09
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今日は暖かい1日でした。
明日は朝から雨との予報なので、今日は布団干し。 花粉が心配ですが、取り込む時にパンパン払えばOK!でしょう。たぶん…… 実家からも義母からも、つまみ菜をもらいました。 早速茹でてお浸しに。 スリゴマをたっぷりかけて、麺つゆを少しかけて、いただきます(^-^) この、つまみ菜を茹でている時の香りが大好き。 春! って感じで。 もちろん、つまみ菜も大好きですよ。 あ、写真は無いです。 なんか、美味しそうに撮れなくて(>_<) 庭は、春の花が咲き始めました! 朝はまだ蕾だった水仙が、午後には開いていてビックリ。 写真は少し撮りました。 明日は雨なので撮れないですねぇ。 また今度UPします(^-^) |
しまった!
2020.03.08
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シーズン到来
2020.03.01
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3月ですね
![]() 今シーズン、雪が積もったのは一度 ![]() 積もったと言っても、ほんの1・2センチのパウダースノー ![]() あっという間に溶けました。 でも、過去には3月に20センチほど積もったこともあるので、まだこれから降るかもしれませんが。 ちなみに、2015年3月11日の雪がこちら ![]() ![]() ![]() どひゃ~ ![]() で、今日のタイトル『シーズン到来』ですが、 末っ子が、山に行きました ![]() 今年初なので慣らしということで、近場の伊吹山です。 もう何度も登っている山ですが、油断は禁物。 家からも見える伊吹山。 山頂付近にはまだ所々白く雪が見えます。 今、どの辺を登ってるんかなぁ、と眺めています。 時々メールで届く位置情報。 便利ですねぇ ![]() ![]() 左下の青い丸がスタート地点。 駐車場に車を停めて、登山口からの出発。 で、右上の△が山頂。 薄い水色の大きい丸が、現在地を表しています。 山頂に向けて登っていますね~ ![]() ![]() 無事に登頂して、お昼を食べて、下山しています。 わ、私のスマホの充電がヤバいよ ![]() ![]() 無事に駐車場まで戻って来られたようですね。良かった良かった ![]() あとは、無事に帰宅するのを待ちます ![]() ![]() 「家に帰るまでが遠足ですよ」 って、学校の先生に言われたよね~ 『学校』といえば、 いきなりの春休み突入ですね。 感染者の数が、地域によってさまざまなのに、『全国一斉に』というのはいかがなものか・・・ しかも、年度末。 終業式、卒業式、はたまた高校入試もあるのに。 急いで対策せねば!と焦る気持ちも分からないでもないですが、 家庭や教育現場の事を、もう少し考えてほしいですよね。 |