３兄弟　集まれ～

その後、履歴書は失敗を続け、結局５枚目でなんとか完成
「１０枚入り」のを１００均で買ってきておいて良かった～

ということで（って、何の脈絡もないけど）３月の体重です。

矢印が指している青いグラフ

時々、２月の緑のグラフを突き破っている箇所もあるけど、ま、全体としては２月よりも下っていうことでOK?
むひょひょ～

去年の３月から、白米に『もち麦』を混ぜて炊いています。
ウォーキングを始めたのは、１２月上旬。
この１３か月で６kg近く減りました
うっしっし～



末っ子にもらった、例の、手首にはめるやつの正式名称は『Mi スマートバンド』というそうです。

お風呂に入るとき以外はずーっと手首にはめています。
そして、こうしてパソコンに向かっていたり、コタツで在宅の仕事していたりして、長時間座っていると、
ブブっと震えて
『You've been sitting for too long.』
と画面に文字が出て叱られます
むむむ
ただでさえ画面が小さいのに、こんなに文字がたくさん書いてるので、『字が小さくて読めな～い！』状態

あ、でも、『Mi スマートバンド』は放り投げませんよ


ウォーキングの時は、いろんなデータを教えてくれます。
　歩いた時間・距離
　歩数
　１kmごとのラップタイムと、平均ラップタイム
　消費カロリー
　平均心拍数
　有酸素運動をした時間
　歩幅
　　などなど

ちなみに、今日は買い物に行ったので、２２：２５現在１１１９０歩と表示されています。
１kmごとのラップタイムは、最初の頃は１３分台だったのが、最近は１１分台になってきました