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「うっふっふ~」→「どゆこと?」→「よ~わからん」→「やったね!」→「なんだろね」

意味不明なタイトルですね

以前、「もち麦」をご飯に混ぜて炊く『もち麦ダイエット』について書きましたが、
その途中経過を報告すると、このタイトルになるという・・・

2月末から始めて、もち麦だけではダメかな、と、一切の間食をやめました  
チョコ、おせんべい、アイスなどなど

その結果、
3月になってから数日間のグラフがこちら
グラフ①
「うっふっふ~」
どんだけお菓子食べてたん?
っていう感じですね

ちなみに、縦の1メモリは100gです。

で、引き続き、間食抜きで、もち麦を食べていたら
こうなりました
グラフ②
「どゆこと?」
前回より、グンと上がり、その後やや下がりましたが・・・


んで、その次(タテに収まらなくなったので、ヨコで)
グラフ③
乱高下を繰り返す。
「よ~わからん」
もち麦、食べてるよ。
間食、してないよ。
あ、11日は、誕生日だったのでケーキ食べた
グラフで言うと、右から2つ目の日。
だから少し増えた?

そしてその後
グラフ④
「やったね!」
3月1日から、1㌔減ったよ  
うほほ~い(アラレちゃん?)

しか~し世の中そんなに甘くない!
グラフ⑤
「なんだろね」


とまあ、こんな状態。

一日のうちでも体重は変化します。
朝と夜では1㌔くらい違うこともあります。

なので、体重測定はお風呂上がりに決めて、ほぼ同じ時間にお風呂に入るようにしています。

増えたり減ったりを繰り返し、『3歩進んで 2歩下がる~』状態ですが
あせらずのんびりやっていきます。

「1ヶ月で1キロ」が理想だそうですよ。
(・・・と、以前聞いた気がする)


ちなみにこの、『計るだけダイエット記録用紙』はコチラから無料でダウンロードできます。

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プロフィール

藤壺

Author:藤壺
愛知県在住。
1960年代生まれのうお座で、おおざっぱなO型です。

「にぃやん」(31歳)も「ちぃ兄ちゃん」(29歳)も結婚して、県内で暮らしています。
「3兄弟」は現在「末っ子」(26歳)一人になりました(^-^)

コメント大歓迎です。
リンクフリーです。ご自由にどうぞ
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