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3月の体重

その後、履歴書は失敗を続け、結局5枚目でなんとか完成
「10枚入り」のを100均で買ってきておいて良かった~

ということで(って、何の脈絡もないけど)3月の体重です。
3月の体重
矢印が指している青いグラフ

時々、2月の緑のグラフを突き破っている箇所もあるけど、ま、全体としては2月よりも下っていうことでOK?
むひょひょ~

去年の3月から、白米に『もち麦』を混ぜて炊いています。
ウォーキングを始めたのは、12月上旬。
この13か月で6kg近く減りました
うっしっし~



末っ子にもらった、例の、手首にはめるやつの正式名称は『Mi スマートバンド』というそうです。

お風呂に入るとき以外はずーっと手首にはめています。
そして、こうしてパソコンに向かっていたり、コタツで在宅の仕事していたりして、長時間座っていると、
ブブっと震えて
『You've been sitting for too long.』
と画面に文字が出て叱られます
むむむ
ただでさえ画面が小さいのに、こんなに文字がたくさん書いてるので、『字が小さくて読めな~い!』状態

あ、でも、『Mi スマートバンド』は放り投げませんよ


ウォーキングの時は、いろんなデータを教えてくれます。
 歩いた時間・距離
 歩数
 1kmごとのラップタイムと、平均ラップタイム
 消費カロリー
 平均心拍数
 有酸素運動をした時間
 歩幅
  などなど

ちなみに、今日は買い物に行ったので、22:25現在11190歩と表示されています。
1kmごとのラップタイムは、最初の頃は13分台だったのが、最近は11分台になってきました
 

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プロフィール

藤壺

Author:藤壺
愛知県在住。
1960年代生まれのうお座で、おおざっぱなO型です。

3兄弟は結婚し、「にぃやん」(35歳)・「末っ子」(30歳)は県内で、「ちぃ兄ちゃん」(33歳)は沖縄県で暮らしています。

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