豆腐ステーキ♪

豆腐メニューの第三弾『豆腐ステーキ』です!
豆腐ステーキ
1cmの厚さに切った豆腐を水切りして、塩・コショウをまぶしたら、片栗粉をつけて焼く。
仕上げに、しょうゆとみりんをからめて出来上がり

主人と私はこれでいいけど、育ち盛りの息子達はさすがにこれでは物足りないので、
片栗粉をまぶした豆腐に、豚肉を巻いて焼きました

ボリュームはあるけど、「食べにく~い」と言ってました。

やっぱり、『豆腐チャンプルー』が一番かな?



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わぁ~!!
豆腐ステーキ、美味しそう♪
私もメタボ対策しなきゃ~
最近、食べすぎているから。。。

このメニュー、いただき!!!

美味しそうーv-352
簡単だし私好みだし。今度作ってみようっと♪
育ち盛りの男の子って、とにかく肉が好きですよねぇ(笑)
うちはまだい~っぱい食べるのが一人しかいませんが、3人とも大きい藤壺さんちはすごいことでしょうねv-398

そうそう、ちょっと教えてください~(*^_^*)
暑い季節のお弁当って、やっぱりしっかり保冷効果のある物に入れていってますか?

コメントありがとうございます!!

ちーぼーさんへ
そうよ!お豆腐は、ヘルシーだし、経済的だし。主婦の味方ですよねv-437

ぜひ、作ってみてね!前記事の『豆腐チャンプルー』もオススメですよv-392

またお越しくださいねv-345

kotoさんへ
そうそう、簡単で、おいしくて、ヘルシーな料理が一番ですよねv-410

好きですよね~、お肉。
「今日何が食べたい?」って聞くと「お肉」ですもん。
魚を出そうもんなら、「魚か~v-394」とブツブツ。
「魚も、お魚の肉でしょっ!」って言ってやるけどv-411

お弁当、最初のうちは、ちゃんと保冷材入れて、保冷のお弁当袋に入れてたんですけど、
そのうち、しなくなりました。
冷ましてからふたをするとか、
自然解凍で食べられる冷凍のおかずを入れるとか、
そんな感じでしたよv-410
別に、病気にもならず、元気だったから、それで充分だと思います~v-411
あ、生野菜は入れなかったです。

またお越しくださいねv-410

男の子だと、やっぱりボリュームですねえ・笑
私はこの豆腐ステーキ、食べたいです!

今度やってみます♪

コメントありがとうございます!!

ちかたさんへ
そうなんですよ~v-290
もう、質より量!って感じv-411
息子達と同じように食べてたらカロリーオーバーになっちゃうので、
別メニューにしないとねv-392
その点、豆腐なら高たんぱく低カロリーなので安心ですv-410
どうぞお試しあれ~v-411
またお越しくださいねv-422
プロフィール

藤壺

Author:藤壺
愛知県在住。
1960年代生まれのうお座で、おおざっぱなO型です。
同居している家族は、
同い年の夫と「末っ子」(23歳)

「にぃやん」(28歳)・「ちぃ兄ちゃん」(27歳)ともに結婚して、それぞれ夫婦二人で暮らしています。


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